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揭秘:打鼾的人会不会吵醒自己

时间:2015-10-11 来源:互联网

  据美国睡眠医学学会发布结论,打鼾是由于吸气时气流在呼吸道中部分受到阻碍造成的。当睡眠者打鼾时,吸入的气流使喉咙后部的薄膜组织震动而发出呼噜的声响。

  只要是跟打呼噜的人同一房间住地的人,一定知道那种煎熬有多痛苦恼火,而对方却睡得又香又甜,对另一个人的痛苦全然不知。

  据《睡眠的神秘性、问题及对策》一文记录,打鼾是呼吸道不畅,呼吸时振动呼吸道壁形成,和听觉是不相干的两个系统。

  像锯木一样巨大的鼾声能够惊醒打鼾者自己,但几钟后又再度入眠。所以他们次日可能不记得自己夜里惊醒过。

  美国睡眠医学学会估算,大约有24%的女性、40%的男性有打鼾的习惯。在过度肥胖人群中,打鼾尤为普遍,因为他们比常人有更多脂肪组织,从而增强了上述震动。

揭秘:打鼾的人会不会吵醒自己
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