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合理安排宝宝一日三餐 健康快乐的成长

时间:2016-11-18 来源:互联网

宝宝的健康成长一直是父母关心的话题,宝宝一日三餐的营养摄取是很重要的,科学的三餐可以帮助宝宝健康快乐的成长。那么该怎么做呢?

早餐

营养学家认为,理想的早餐应包括四种类别的食物,它们是:

(1)以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品,如面包、馒头等;

面包
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