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老年人冬天吃鱼有益健康

时间:2016-11-18 来源:互联网

冬季是一个适宜进补的好季节,通过合理的饮食不仅可以做好保健,还可以益寿延年。那么,老年人保健应该吃什么呢?一些老年人会问到,老年人吃鱼好吗?下面51养生网小编就给大家介绍一些老年人吃鱼的好处有哪些吧。

专家萨默博士提出,老人在冬季增加服用含有维生素A的食品,可使老年人死亡率减少65%左右。

老人喝水
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