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蔬菜吃得过多 会有四大害处

时间:2016-11-18 来源:互联网

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能,但是蔬菜吃得过多会有以下危害:

蔬菜
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